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1能力可測心血管健康 超有效運動曝：做越多越保命

心臟是人體最重要的器官之一，維持心臟健康至關重要。心臟科醫師表示，研究發現，雙手的握力可以有效預測未來心血管疾病的發生率，握力每下降5公斤，心血管死亡風險就增加17%。醫師建議，無暇室外運動的上班族，可使用小啞鈴等訓練握力的器具，來增加握力，保護心血管健康。此外，一項美國研究發現，能做越多伏地挺身的人，未來發生心臟病的風險就越低。心臟學會專科指導醫師、宇平診所院長劉中平在其臉書貼文表示，雙手的握力可以預測未來心血管疾病的發生機會，例如握力每下降5公斤，心血管死亡風險就會增加17%。新光醫院心臟內科醫師陳冠任也曾於《下班經濟學》表示，2016年知名的國際醫學期刊《刺絡針》（Lancet）曾刊載一項針對14萬人的調查，發現握力較佳的人較握力較差者，未來心臟衰竭的風險較低，顯示握力與心臟功能密切相關。與握力相關的運動「伏地挺身」極具保護心臟的功能。劉中平引述一篇刊登在《美國醫學會雜誌》(JAMA)的研究指出，一項美國追蹤消防隊員長達10年的研究顯示，同樣接受體能訓練的消防隊員，能做越多伏地挺身的人，日後發生心臟病的風險就能減少，例如在限定時間內能做超過10下伏地挺身就有保護心臟的效果，能連做40下伏地挺身者，日後罹患心臟病的風險大幅降低。劉中平今天（4日）受訪時表示，由於伏地挺身難度較高，想要練握力的上班族可以每天手舉水瓶、小啞鈴、彈力繩等來訓練握力，因雙手血流量不若大腿，因此著重雙手運動者，握力運動的時間需要較長，「每天應至少30分鐘、每周3次，可訓練握力，進而有良好的心臟訓練效果。」

宣布完成收購ABB電源轉換部門 康舒再邁大步

康舒科技宣布完成對於ABBLtd.（SWX:ABBN）旗下電源轉換事業部門（"ABBPowerConversion"，由於消息公布時點在3日晚間11時，早盤還來不及反映利多，僅以50元、上漲1.1元開出，惟隨著消息擴散，買氣也激增，盤中一度攻上53.1元高點，漲幅達到8.59％，再寫波段新高，不過因前高52.6元作梗，漲勢不堅，見高後股價略呈震盪。康舒指出，剛完成購併的PowerConversion全球營運總部位於美國德州普萊諾（Plano），並於墨西哥、中國、印度設有生產基地，為美國電源產品、系統、服務領導廠商。PowerConversion除長期深耕美國電信市場，在先進電源技術應用於資料中心、高效能運算、電動車充電基礎設施、倉儲自動化等高階市場，也持續發展積極搶占市場份額。其產品除維持一貫的高品質、高效能、高穩定性之外，扎實的設計規劃能力，依據客戶需求有效且快速的提出解決方案，在業界的成果也是有目共睹。康舒科技董事長許介立表示，5G智能時代的來臨，加速各項產業創新應用發展，更進一步推動電源產業的提升。兩家公司在客戶類型與產品組合上皆有高度的互補性，透過併購後之整合優化資源配置，達到綜效的確切實現，才能在這詭譎多變的環境中創造競爭優勢。此外，隨著用電需求持續攀升同時追求2050淨零排放，消費者在意電子產品電源效率，企業重視資料中心的效能，電動車進入快速成長期，高功率、高轉換效率的發展已是必然趨勢。於此時深度結合PowerConversion的先進技術及其在系統解決方案領域的專業，正是時機，未來康舒科技也將加速推展新科技，優化產品組合，提供客戶多元化的服務，期盼在快速變遷的科技浪潮中，以更沉著穩健的步伐搶攻市場先機。

董至成春風得意 鬆口跟新歡JKF女郎到幾壘「我體力還可以」

57歲董至成2020年和前妻羅若云（Theresa）結束19年婚姻，婚後兒子交由前妻照顧，近日董至成被週刊直擊和辣妹網紅「甜心Q匠」到萬里海水浴場約會，疑似有了第二春。今(4日)稍早，董至成受訪坦言對甜心Q匠有好感，不在乎對方過往，至於被拍到牽手，他說彼此大約進展到一壘，他大她28歲但「體力還OK」，其他不願多談。董至成前幾年轉往大陸發展，2020年年初傳出被前妻羅若云中離婚，董至成第一時間表示錯愕，還因為家產問題跟前妻槓上，稱「是老子的血汗錢」，後來前妻跟他避不見面，傳出前妻和其他女性朋友過從甚密，董至成第一時間不相信，直呼荒唐，但後來想想是自己的錯，有年春節羅若云不聞不問，應該當時感情就出問題。董至成當時隔空對妻子喊話：「如果我唯一有錯是我在北京的兩年半，我寄回家的錢比較少，但如果（因為這樣）妳就要跟我離婚的話，那我只能講句不好聽的話『妳只可以跟我共享樂，難道不能跟我共患難嗎？』」而今《鏡週刊》報導，董至成恢復單身後一度放飛自我胖到90公斤，最近看起來春風得意，鏟肉8公斤，原來是有了新歡。周刊報導，近日直擊董至成與網紅「甜心Q匠」到新北萬里海水浴場踏浪，女方身材前凸後翹、上圍豐滿，過程中董至成還貼心牽女方的手，據《鏡週刊》報導，他表示兩人只到一壘，對於女方離婚、有小孩的過往，董至成說自己也有這樣的人生故事，沒必要在意，那天在沙灘散步完董至成還請「甜心Q匠」吃火鍋，記者問他是不是請吃海鮮火鍋補「精力」，董至成打趣回應髒話，沒正面回應。在Instagram查看這則貼文甜心Q匠（@minipu1026）分享的貼文在Instagram查看這則貼文甜心Q匠（@minipu1026）分享的貼文在Instagram查看這則貼文甜心Q匠（@minipu1026）分享的貼文